隔了一天，莫兰迪终於可以下床走动，但全身，尤其是双脚，依然异常疼痛。每走一步，身体就跟着抽痛一下，酸痛的身体让莫兰迪哀嚎不已。索尔坐在椅子上，看着像发条玩具般走路的莫兰迪，每走一步都会发出声音，觉得十分有趣。好不容易，莫兰迪爬上椅子，开始吃着早餐的面包。

「等等吃完早餐，我们就要开始训练了哦。」索尔看着动作十分僵硬的莫兰迪，越看越觉得好笑。

「好—我知道了。」虽然还不想面对，但个性倔强的莫兰迪还是回应了索尔。

吃完早餐，整理完毕后，莫兰迪跟着索尔来到屋子外面。初春的天气还带着不少凉意，莫兰迪呼吸着新鲜的空气，聆听着鸟叫声，感叹着春天的美好。他觉得春天真的很棒，感觉大地恢复了一切生机，所有的生命都有新的开始，就像他的命运一样。

索尔从存放木柴的地方拿出了一根直挺挺的木棍，长度差不多与莫兰迪的身高一样。索尔先向莫兰迪介绍了「木棍先生」，然后示范了一次怎么用双手握住木棍的位置。他将木棍交给莫兰迪，莫兰迪有样学样地握好木棍。

木棍有些重量又长，莫兰迪必须稍微用些力气才能将木棍举起来。加上全身酸痛，悬空的木棍一直左右摇晃着。索尔在旁边的草地随手捡起一支细细的树枝，拿着树枝点了点莫兰迪的肩膀。

「放轻松点。」索尔指导道。

莫兰迪依照索尔的指示将肩膀放松，但一放松木棍随即落地。索尔又叫莫兰迪举好，这次莫兰迪耗费更大的力气才将木棍举起来，然而木棍摇晃的程度更加夸张。索尔再次拿着树枝戳了戳莫兰迪的肩膀。

莫兰迪再次尝试将肩膀放轻松，但木棍又掉到了地面。举了两次后，莫兰迪已经气喘吁吁，满头大汗。

「师父，让我休息一下，哈—哈—」莫兰迪喘着气请求。

索尔并没有要让他休息的意思，而是用树枝抬起木棍，示意莫兰迪继续。这次，莫兰迪用尽吃奶的力气将木棍举了起来，并尝试着将肩膀放松。木棍依旧摇摇晃晃，但莫兰迪感觉到肩膀似乎没那么吃力，只是双手还是不太能控制。

索尔拿着树枝敲了敲莫兰迪的手掌。

「不要那么用力。」

莫兰迪照着索尔的指示，将握住木棍的双手稍微松开，发现木棍的摇晃更小、更稳。虽然双手依旧酸痛，但这次举起木棍的状况比前两次好得多。

索尔看着不再怎么摇晃的木棍，点了点头。「好，这样就可以了。在我还没说可以放下来之前，就这样举着。」说完，索尔转身回到木屋里，只留下莫兰迪一个人举着木棍，不能乱动。

时间不知过了多久，莫兰迪全身大汗淋漓，气喘如牛，身体发着抖，尤其是双手与双脚。此时，索尔端着一杯茶走到屋外的玄关坐下来，看着举着木棍又不敢乱动的莫兰迪。

「我只进去泡杯茶，感觉你好像快不行了。」索尔刺激着全身湿透的莫兰迪。

但莫兰迪一点儿也不想理会索尔。索尔一边喝着茶，一边看着莫兰迪。

「先放下来吧。」索尔实在看不下去这个像毛毛虫一样的莫兰迪。

莫兰迪丢下木棍，往溪边冲去，疯狂地喝着冰凉的溪水。

「咳！咳！咳！」他还被呛到了。

莫兰迪将双手泡进溪水里，让冰凉的水好好冰镇一下双手，脸上露出既幸福又满足的表情。索尔看着他的样子，忍不住笑了起来。他慢慢地喝着茶，而莫兰迪则趴在溪边，双手泡在溪里，一动不动。

「喂！冰够了没？」索尔对着莫兰迪喊道。

莫兰迪慢慢地从地上爬起来，头低低地走回木棍旁边。他甩了甩手上的残水，认真的眼神盯着眼前最大的敌人「木棍先生」。他用力拍了几下脸，又再次举起木棍。而这次，悬空的木棍不再摇晃摆荡。